7分钟健身

7分钟健身让你免费实现健身目标。在家就能通过视频学习丰富的运动教程，多样的运动方式供你随意切换选择。此外，还有详细的数据统计功能，只要输入身高体重数据，就能完成BMI数值的计算。

软件特色

1、这款软件深受广大健身爱好者喜爱，它支持自定义添加和设置心仪的运动项目，使运动变得更为便捷。

2、每天只需要短短的7分钟，简单有效让你健身，也是会让你来做到减肥的，全程都有教练给你指导；

3、运动计划也是能创建，时刻设置时间来提醒你运动健身，每天都是不会忘记在家健身运动了；

4、每天记录你的运动数据，包含记录你的体重，以及喝水的数据等各种数据，还能监控健康的数据；

5、上面会将你的运动数据生成统计图表，还能上传你体重的数据，每天都会监控你运动后的变化。

软件亮点

1. 记录体重的变动情况

它还能帮助你记录体重，BMI计算让你轻松get体脂体重的变化，知道自己健身是否减肥了；

2、教程视频在家锻炼

教程视频让你可以随时随地的在家锻炼，不需要去线下店进行锻炼，即使是下雨也不用外出了；

3、运动日历表

运动日历表也有，按照日历进行统计，就能轻松看到每月运动的数据情况了，每天都能放心运动。

软件评测

7分钟健身拥有极为丰富的运动教程，其多样功能能充分满足你随时随地在线锻炼身体的需求。不仅如此，它还能一键完成运动数据的统计分析，所呈现的数据清晰明了，让你在家就能安心健身。